Фитбол, также его могут называть швейцарский мяч (был изобретен швейцарским физиотерапевтом Сюзан Кляйнфогельбах) или мяч для фитнеса. На самой заре своего создания фитбол применялся исключительно для реабилитационных занятий с людьми, имеющих травмы позвоночника, или нарушениями ЦНС.

Положительные свойства

Результаты работы с мячом имеют колоссальный эффект для всего тела в общем и для каждой группы мышц в частности. Ведь упражнения с фитболом для похудения – это прекрасная кардиотренировка, направленная на снижение веса.

Упражнения с фитболом для похудения

Приседаем возле стены

Хорошее упражнение для ягодиц, подколенных сухожилий и мышц.

Мост

Еще одно хорошее упражнение для бедер и ягодичных мышц.

Тянем мышцы живота.

От этого упражнения следует отказаться тем, кто имеет проблемы со спиной или мышцами пресса.

Қасиеттері

Основные характеристики

Вид

С массажным эффектом

Использование

Фитнес

Материал

ПВХ

Страна производителя

Китай

Дополнительные характеристики

Насос в комплекте

Да

С эспандером

Жоқ

Максимальная нагрузка

100 кг

Особенности

Система "антиразрыв"

Комплектация

Фитбол, насос

Габариты, вес и цвет

Диаметр

75 см

Вес

1200 гр

Цвет

Фиолетовый

Кепілдік және сервис

Кепілдік

12 ай.

*Осы бетте ұсынылған барлық функционалдылық, техникалық сипаттамалар және өнім туралы басқа ақпарат, оның ішінде өнімнің пайдалы қасиеттері, оның дизайны, құны, компоненттері, өнімділігі, қол жетімділігі және мүмкіндіктері туралы деректерді өндіруші қосымша ескертусіз немесе ешқандай міндеттеме қабылдамай өзгерте алады

Понимание и использование

Фитбол, также его могут называть швейцарский мяч (был изобретен швейцарским физиотерапевтом Сюзан Кляйнфогельбах) или мяч для фитнеса. На самой заре своего создания фитбол применялся исключительно для реабилитационных занятий с людьми, имеющих травмы позвоночника, или нарушениями ЦНС.

Положительные свойства

Результаты работы с мячом имеют колоссальный эффект для всего тела в общем и для каждой группы мышц в частности. Ведь упражнения с фитболом для похудения – это прекрасная кардиотренировка, направленная на снижение веса.

Упражнения с фитболом для похудения

Приседаем возле стены

Хорошее упражнение для ягодиц, подколенных сухожилий и мышц.

Мост

Еще одно хорошее упражнение для бедер и ягодичных мышц.

Тянем мышцы живота.

От этого упражнения следует отказаться тем, кто имеет проблемы со спиной или мышцами пресса.

Сатып алушылардың пікірлері

Өз пікіріңізді жазыңыз

Жеке деректерді толтыру арқылы пікір қосыңыз немесе алдымен сайтқа кіріңіз,содан кейін ақпарат автоматты түрде профильден алынады.

Жалпы рейтинг

5.0

Сіздің атыңыз *

Поле обязательно

Артықшылықтары

Кемшіліктері

Сіздің пікіріңіз

Ссылка на видео с Youtube

Видео қосу

Видео қосылмаған. Сілтеме дұрыс көрсетілгеніне көз жеткізіңіз

Бейнеге екі данадан артық емес сілтемелер қабылданады

Добавить фотографии

Өлшемі 2 МБ-тан аспайтын және саны 3-тен 5-ке дейінгі файлдар қабылданады. Жүктеу үшін, файлдарды мұнда сүйреңіз...

немесе мұнда басыңыз..

Алып тастау

Пікірді жібермес бұрын оның модерация ережелерін бұзбайтынына көз жеткізіңіз: үшінші тарап ресурстарына қорлау және сілтемелер жоқ екендігіне Толық модерация ережелері;