Утяжелители
Для повышения эффективности тренировок, специалистами были разработаны утяжелители для разных частей тела. Их можно использовать дома и в зале, благодаря им новички могут быстрее достигнуть желаемого результата, а профессионалы эффективнее подготовиться к соревнованиям.
Обзор характеристик
Сегодня производители предлагают разные приспособления, изготовленные из нейлона, кожи, полиэстера.
- пояс для талии - эффективен при пробежке, работе на турнике, позволяет увеличить вес тела от 3 до 10 кг;
- утяжелители для ног – представляют манжеты, надеваемые на щиколотки, имеют вес до 2,5 кг, эффективны при выполнении махов, подъемов ног;
- жилеты – полностью покрывают туловище, равномерно распределяя нагрузку, имеют вес до 30 кг, используются для кардионагрузок, тренировок на выносливость;
- утяжелители для рук – располагаются на запястье, применяются в аэробике, фитнесе, единоборствах, имеют вес от 300 грамм;
- перчатки – имеют вес от 1 до 8 кг, позволяют самостоятельно регулировать общий вес девайса, в ходе тренировок увеличивают выносливость, скорость реакции, силу спортсмена.
При выборе, необходимо учитывать объем запястья, щиколотки, груди или талии, а также верно определить вес утяжелителя. На основании отзывов специалистов, для опытных спортсменов и профессионалов можно выбирать утяжелители массой до 10 кг, для аэробики и фитнеса – оптимальный вес от 0,5 до 3 кг.
Преимущества утяжелителей
- Можно подобрать аксессуар для любой части тела, тем самым обеспечив максимальную нагрузку на определенную группу мышц.
- Позволяют заменить гантели, удобны в применении.
- Многие модели позволяют на личное усмотрение регулировать вес.
- Универсальность – девайсы можно использовать людям всех возрастов, вне зависимости от вида спорта.
А заказать и купить утяжелители по доступной цене с доставкой в Алматы или любой город Казахстана можно в нашем интернет-магазине.
Цена на Утяжелители :
Товар | Цена |
---|