Утяжелители

Для повышения эффективности тренировок, специалистами были разработаны утяжелители для разных частей тела. Их можно использовать дома и в зале, благодаря им новички могут быстрее достигнуть желаемого результата, а профессионалы эффективнее подготовиться к соревнованиям.

Обзор характеристик

Сегодня производители предлагают разные приспособления, изготовленные из нейлона, кожи, полиэстера.

• пояс для талии - эффективен при пробежке, работе на турнике, позволяет увеличить вес тела от 3 до 10 кг;
• утяжелители для ног – представляют манжеты, надеваемые на щиколотки, имеют вес до 2,5 кг, эффективны при выполнении махов, подъемов ног;
• жилеты – полностью покрывают туловище, равномерно распределяя нагрузку, имеют вес до 30 кг, используются для кардионагрузок, тренировок на выносливость;
• утяжелители для рук – располагаются на запястье, применяются в аэробике, фитнесе, единоборствах, имеют вес от 300 грамм;
• перчатки – имеют вес от 1 до 8 кг, позволяют самостоятельно регулировать общий вес девайса, в ходе тренировок увеличивают выносливость, скорость реакции, силу спортсмена.

При выборе, необходимо учитывать объем запястья, щиколотки, груди или талии, а также верно определить вес утяжелителя. На основании отзывов специалистов, для опытных спортсменов и профессионалов можно выбирать утяжелители массой до 10 кг, для аэробики и фитнеса – оптимальный вес от 0,5 до 3 кг.

Преимущества утяжелителей

• Можно подобрать аксессуар для любой части тела, тем самым обеспечив максимальную нагрузку на определенную группу мышц.
• Позволяют заменить гантели, удобны в применении.
• Многие модели позволяют на личное усмотрение регулировать вес.
• Универсальность – девайсы можно использовать людям всех возрастов, вне зависимости от вида спорта.

А заказать и купить утяжелители по доступной цене с доставкой в Алматы или любой город Казахстана можно в нашем интернет-магазине.