Данный тренажёр позволит вам заниматься дома силовыми тренировками на профессиональном уровне. Подходит для уникального упражнения — гиперэкстензии. На нём вы прокачаете большой спектр мышц, которые располагаются на пояснице, задней поверхности бедра, верхней части лодыжки и в ягодичной области. Также дополнительно задействуется пресс и квадрицепс.
Перед тем как приступить к упражнению, отрегулируйте высоту стоек таким образом, чтобы сиденье оказалось под бёдрами, а нижние валики — под икрами.
Перенесите нижние валики на другую стойку и закрепите их так, чтобы верхние были под коленями, а нижние — над стопой. В этом положении вы проработаете мышцы пресса. Совершайте наклоны, скручивания и подъёмы, подберите утяжелители и занимайтесь спортом по собственной программе.
В сложенном виде скамья очень компактна, что позволит вам использовать её в любое удобное время и при необходимости убирать.
*Осы бетте ұсынылған барлық функционалдылық, техникалық сипаттамалар және өнім туралы басқа ақпарат, оның ішінде өнімнің пайдалы қасиеттері, оның дизайны, құны, компоненттері, өнімділігі, қол жетімділігі және мүмкіндіктері туралы деректерді өндіруші қосымша ескертусіз немесе ешқандай міндеттеме қабылдамай өзгерте алады
Данный тренажёр позволит вам заниматься дома силовыми тренировками на профессиональном уровне. Подходит для уникального упражнения — гиперэкстензии. На нём вы прокачаете большой спектр мышц, которые располагаются на пояснице, задней поверхности бедра, верхней части лодыжки и в ягодичной области. Также дополнительно задействуется пресс и квадрицепс.
Перед тем как приступить к упражнению, отрегулируйте высоту стоек таким образом, чтобы сиденье оказалось под бёдрами, а нижние валики — под икрами.
Перенесите нижние валики на другую стойку и закрепите их так, чтобы верхние были под коленями, а нижние — над стопой. В этом положении вы проработаете мышцы пресса. Совершайте наклоны, скручивания и подъёмы, подберите утяжелители и занимайтесь спортом по собственной программе.
В сложенном виде скамья очень компактна, что позволит вам использовать её в любое удобное время и при необходимости убирать.
Сатып алушылардың пікірлері