Понимание воздействия упражнений на ваше тело — это ключ к успеху. Благодаря «Анатомии пилатеса» вы сможете грамотно планировать собственные занятия.

В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также приводятся советы, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы обережёте себя от случайных повреждений.

Помните, что пилатес — отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит и общее состояние организма. Не упускайте свой шанс — используйте рекомендации профессионалов.

Қасиеттері

Основные характеристики

Партия
1
Тип обложки
Страна производителя

Дополнительные характеристики

Количество страниц
160

Габариты, вес и цвет

Габариты
26,4 см × 20 см × 1,7 см
Вес
757 г

Кепілдік және сервис

Кепілдік
12 ай.
*Осы бетте ұсынылған барлық функционалдылық, техникалық сипаттамалар және өнім туралы басқа ақпарат, оның ішінде өнімнің пайдалы қасиеттері, оның дизайны, құны, компоненттері, өнімділігі, қол жетімділігі және мүмкіндіктері туралы деректерді өндіруші қосымша ескертусіз немесе ешқандай міндеттеме қабылдамай өзгерте алады

Понимание воздействия упражнений на ваше тело — это ключ к успеху. Благодаря «Анатомии пилатеса» вы сможете грамотно планировать собственные занятия.

В книге представлены курсы для любого уровня подготовки, в которых автор гармонично сочетает описания упражнений с подробными иллюстрациями, наглядно показывающими работу всех мышц. Здесь также приводятся советы, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы обережёте себя от случайных повреждений.

Помните, что пилатес — отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит и общее состояние организма. Не упускайте свой шанс — используйте рекомендации профессионалов.

Сатып алушылардың пікірлері

Өз пікіріңізді жазыңыз

Жеке деректерді толтыру арқылы пікір қосыңыз немесе алдымен сайтқа кіріңіз,содан кейін ақпарат автоматты түрде профильден алынады.  Кіру

Жалпы рейтинг

5.0
Сіздің атыңыз *
Поле обязательно
Тауарды ұсынасыз ба?
Артықшылықтары
Кемшіліктері
Сіздің пікіріңіз
Ссылка на видео с Youtube
Добавить видео
Бейнеге екі данадан артық емес сілтемелер қабылданады
Добавить фотографии
Көлемі 2 мб аспайтын және саны үш данадан аспайтын файлдар қабылданады   Жүктеу үшін, файлдарды мұнда сүйреңіз...
немесе мұнда басыңыз..
Сіздің пікіріңіз сақталды және сәйкес өңделеді

Толық модерация ережелері
Пікірлер күніне арналған лимит санынан асып кетті. Өз пікіріңізді ертең қалдыруға тырысыңыз.